スタジオでの対面レッスンと自宅でできる動画レッスンの2パターンから、お好きな方法を選んで受講。
月ごとに選択可能なので、ライフスタイルに応じて柔軟にレッスンにご参加できます。

週20クラスあり、予約不要・振替自由
ご都合に合わせてお好きな時に受講できます

スタジオレッスンについて

いつでも、どこでも、何度でも
オンデマンド配信なので、時間を気にせずに受講できます

動画レッスンについて

Voice

生徒さんからの体験談

ダイエットの体験談

半年間で10kgのダイエット（大倉山スタジオ/M.Iさん/女性/50代/2023年4月） 一木先生のカウンセリングを受け6ヶ月で10キロダイエットできました。怪しい広告のようですが、本当の話です。 【一木ヨーガと出会い、カウンセリングでダイエットメニ…

頭痛改善の体験談

小さい頃からの頭痛が改善（大倉山スタジオ/N.Iさん/40代/女性/2016年） 【ヨーガで頭痛がなくなった】 とにかく毎日15分 12月の末にカウンセリングを受けて、とにかく15分毎日やってみようと、ほぼ欠かすことなく毎朝15分やってみました。カ…

うつ病・アトピー改善の体験談

うつ病・アトピーの改善（大倉山スタジオ /K.Kさん/女性） 一木ヨーガに通い始めて3年が経ちました。 【3年前は、うつ病発症とアトピー悪化】 通い始めた頃は、うつ病の発症と共にアトピーが悪化しており、肌がボロボロ。 体を動…

下痢・便秘・腰痛の体験談

下痢・便秘・腰痛の改善（大倉山スタジオ/C.Kさん/女性） 一木ヨーガとの出会いは大学4年生の時。通っていた母の誘いで通い始めました。 【下痢、便秘、腰痛に悩み一木ヨーガへ】 繰り返す下痢と便秘や腰痛に悩まされており、一…

代表・一木富佐栄によるクスッと泣き笑いコラムと、一木ヨーガスタッフの緩やかな日常の日記。
お時間のある時に、のんびりとご覧ください。

一木富佐栄のコラム

一木ヨーガBLOG

ヨーガ初心者です。クラスについていけますか？

初心者の方にも分かりやすいよう、どの講師も丁寧に説明しますので、ご安心ください。

クラスによって難易度の違いはありますか？

いいえ。ご自身の無理のない範囲で行いますので、難易度に違いはありません。

からだがとても硬いので、ポーズができるか心配です。

ご自分のからだの様子に合わせて、出来るところまで無理なく動かしますので、からだが硬くても全く問題ありません。

男性も参加できますか？

はい。一木ヨーガスタジオは男女問わずどなたでもご参加できます。

体験レッスンやクラスに参加する際の持ち物を教えてください。

動きやすい服装・ヨーガマット（レンタルあり/1回100円）をご持参ください。
※更衣スペースあり・シャワーなし

体験レッスンは予約が必要ですか？

はい。体験レッスンは予約制です。お問い合わせフォーム、もしくはお電話（045-544-7028）にてご予約ください。
ご予約方法等の詳細は体験レッスンのページをご覧ください。

入会後、クラスに参加する際は予約が必要ですか？

いいえ。一木ヨーガスタジオは予約不要でクラスに参加できます。参加希望クラスの開始5分前までに直接スタジオにお越しください。振替も自由なので、ご登録のクラス以外へのご参加も可能です（振替の場合も予約不要です）。